Lemongras bzw. Indisches Zitronengras

Lemongras ist ein tropisches Gras, das auf vielfältige Weise sowohl in der Lebensmittelindustrie als auch in der Pharma- und Parfümindustrie verarbeitet wird. Begehrt ist es aufgrund des Duftstoffes Citral, der auch für den Geruch des ätherischen Öls verantwortlich ist. Sowohl die ostindische (Cympbopogon flexuosus) als auch das westindische (Cymbopogon citratus) Variante der Pflanze beinhaltet über 70% Citral.

Das ätherische Öl dieses tropischen Grases stärkt die Lebensgeister und die Abwehrkräfte, daher habe ich es für März ausgesucht. Jetzt lässt sich zwar bereits der Frühling erahnen, aber die Erkältungszeit ist längst noch nicht vorüber und gute Laune kann man sowieso immer gut gebrauchen.

Lemongras vertreibt Lustlosigkeit, fördert Kreativität und klares Denken, weil die Inhaltsstoffe unser Hormonsystem positiv beeinflussen. Das geht sogar so weit, dass diese Wirkstoffe dabei helfen, chronische Erschöpfung, Lethargie  und Mutlosigkeit zu überwinden.

Außerdem - wie nahezu alle ätherischen Öle - stärkt Lemongras-Öl das Immunsystem, wehrt Insekten ab und beugt Erkältungskrankheiten vor.

Eine Massage mit einer Mischung aus Orangen- und Lemongras-Öl ist wie ein warmer Sommertag - danach ist jeder Ärger wie weggeblasen!

(aus: Werner, Monika; von Braunschweig, Ruth: Praxis Aromatherapie, 3. unveränderte Auflage, Stuttgart: Karl F. Haug Verlag 2012.)